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ブログ一覧

モチベーションと体の関係

2019/06/24

皆さんは気分転換をどうされていますか?カラオケに行って大声で歌ったりする方や、身体をがむしゃらに動かして気分を変えたりする方、様々な方がいると思います。モチベー… 続きを読む

インナーマッスルについて

2019/06/21

6月も中旬に入り、雨が降る日も多くなってきましたね!雨の日は比較的に気温も低いですが、ムシムシする暑い日もありますので服装や適度な水分補給などをし、体調管理のほ… 続きを読む

梅雨の季節の頭の痛み

2019/06/18

梅雨の季節に入っていくと、特に聞くのが頭の痛みで悩まれている方が多いようで3人に1人はいらしているそうです。ちょっとした頭の痛みと軽く思っている方は多いですが、… 続きを読む

小学生の交通事故

2019/06/17

最近では梅雨も近づいてきたせいか肌寒い日も多くありますよね。暑さとの寒暖差もありますし、体調も崩しやすい時期にもなるのでお身体の状態に気をつけていきながら過ごし… 続きを読む

肩甲骨の動きは大事!

2019/06/17

皆さん一回は気にされたことはあるかと思いますが、こちらの利用者さんでも姿勢が悪いと言われている方が多いです。普段から姿勢を真っ直ぐしようとすると、最初は正しい姿… 続きを読む

腰のハリ感をほおっておくと

2019/06/15

最近は日差しが強くなってきましたね!!女性の方は日焼け対策が必須ですね!!これから熱中症になる方も増えてくると思いますので気を付けましょう!! 皆さんの中で腰に… 続きを読む

アウターマッスルについて

2019/06/14

皆さんは、「アウターマッスル」と「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか?普段、スポーツや筋トレを良くされている方など一度は耳にしたことがあるかと… 続きを読む

起床時の腰の痛み

2019/06/14

みなさんは、起床時に腰の痛みを感じていませんか?症状が重い方だと、腰の痛みで朝方目を覚ましてしまうこともあるようです。なぜ、体を休めるはずの睡眠で腰に痛みがでて… 続きを読む

肩の不調をごまかしてはいませんか?

2019/06/14

今回は肩の不調についてお話していきますね。みなさんは肩の痛み、重だるさで悩まれていませんか?「ただの疲れだろう」とごまかしている方は要注意ですよ!そのままごまか… 続きを読む

腰の痛みはめまいへと

2019/06/13

仕事がお忙しい方、ゆっくり眠れておられますか?お体をしっかりと回復させる機会ですので、少しでも長くゆっくり眠れるようにしていきましょう!暑さも寝苦しいと感じてし… 続きを読む

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