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ブログ一覧

環境が変わっての痛み

2019/07/18

7月後半から8月末までにかけて、学生さんであれば夏休みに入り部活で遠征に行ったり一日練習、プライベートでは少し遠出をして家族や友達で楽しまれる方も多いと思います… 続きを読む

湿度と身体の関係

2019/07/13

雨が降ったり止んだりすると湿度が上がって蒸し暑くなりますよね…。蒸し暑いとイライラしたり、身体がだるくなったりしてしまいます。今回は湿度と身体の関係についてお話… 続きを読む

足のむくみはお早めに解消を!

2019/07/12

梅雨入りしましたが、中々荒れた天気で困っている方も多いと思います。晴れていたので傘を持たず買い物に行くと帰りにどしゃぶりとなり、濡れて帰ってしまった方もおられま… 続きを読む

梅雨の時期に気をつけること

2019/07/06

梅雨に突入したこともあり雨の日が一段と増えてきましたよね!雨は外出するのもおっくうになったり、ムシムシとする暑い日が続いたりなど嫌な時期ですよね!雨になると気温… 続きを読む

歩き方による負担

2019/07/04

夏のイベントとしては、花火大会や夜市などが始まってきて行かれる方に関しては、いつも以上に歩かれると思いますが、歩きすぎて足だけではなくて身体全体が痛くなった経験… 続きを読む

エアコンでの体の不調

2019/06/29

もうすぐ7月になりますね。最近の日本の夏は35℃を越え、40℃近くまで気温の上がる地域もあるようです。苦手な人も多いようですが、エアコンが欠かせない気候になって… 続きを読む

就寝時の足の引きつり

2019/06/27

今回は「就寝時の足の引きつり」についてお話していきます。みなさんは、夜寝ている時に急にふくらはぎが引きつってしまい、激痛で目が覚めてしまったことはありませんか?… 続きを読む

足の裏を鍛えるなら!

2019/06/25

先日は集中的に雨が降りましたね!あれでもまだ梅雨入りしていないと言われていませんからこれからが少し恐ろしいですね(笑) 天気が崩れて体調がきつい方もおられますの… 続きを読む

モチベーションと体の関係

2019/06/24

皆さんは気分転換をどうされていますか?カラオケに行って大声で歌ったりする方や、身体をがむしゃらに動かして気分を変えたりする方、様々な方がいると思います。モチベー… 続きを読む

インナーマッスルについて

2019/06/21

6月も中旬に入り、雨が降る日も多くなってきましたね!雨の日は比較的に気温も低いですが、ムシムシする暑い日もありますので服装や適度な水分補給などをし、体調管理のほ… 続きを読む

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