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ブログ一覧

背中が丸くなってきて集中できない

2020/04/04

多くの利用者さんの中には、急に痛められた方や長年の痛みで悩まれている方もいますが、姿勢を気にされて来られている方も少なくありません。そして姿勢で悩まれているのも… 続きを読む

膝の前側を痛めやすいのは何故?

2020/03/31

皆さんこんにちは。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。暖かくなるので運動を始めてみるのもいいですよ。今日は、身体の中でも痛めやすい膝についてお話していきま… 続きを読む

体調と花粉症の関係

2020/03/25

3月になりもうすぐ4月です。春の気候になって暖かく、過ごしやすい季節になってきましたが、花粉症が出てくる時期でもあります。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、ひどかった… 続きを読む

お出かけの際の注意点

2020/03/19

3月も折り返しました。桜も咲く準備に入って出会いと別れが近づいてくるかと思います。こういったときに旅行に行って友人との思い出を作りたい。と考える方も多いでしょう… 続きを読む

季節の変わり目 体の不調

2020/03/17

3月に入り、だんだんと気温も上がってきました。本格的な春までもう少しといったところですね。 今回は季節の変わり目に起こる体調不良についてお話していきます。冬から… 続きを読む

体の疲れを取りきるには?

2020/03/14

皆さんは身体の疲れは取り切れていますか?朝の目覚めが悪かったり、常に身体がだるかったりする方は疲れが取り切れていない傾向にあります。その状態を放っておくと身体の… 続きを読む

気候による頭の痛み

2020/03/10

3月に入ると気温も少しずつ上がってきて過ごしやすい日は多いのではないでしょうか!急な気温差が出ますと、身体にもダルさや関節の痛みなどなかった症状が出る方もいます… 続きを読む

睡眠は重要!?

2020/03/05

皆さんは毎日、睡眠はきっちりととれていますか?子育てや家事、お仕事が忙しかったり、パソコンやテレビ、スマートフォンを利用して夜更かしをしてしまったりなどで睡眠時… 続きを読む

ウイルス対策に体を整えよう!

2020/02/25

2月も半ばをこえました。テレビでは連日コロナウイルス、インフルエンザに注意と呼び掛けていますが、バスや電車に乗っていると咳をしている人、なんとなく気怠そうな人を… 続きを読む

免疫力を高めよう

2020/02/19

まだまだ寒い日が続きますが、みなさんは体調を崩されてはいませんか?最近は中国の新型ウイルスが世間を騒がせていますが 、日本でも風邪やインフルエンザが流行っていま… 続きを読む

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