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ブログ一覧

冷えは万病のもと

2019/11/11

11月になりだいぶ寒くなってきましたね。みなさんは冷えの対策はされていますか?特に女性の方は手足の冷えでお悩みの方が多いようです。「冷えは万病のもと」という言葉… 続きを読む

肩の上がりにくさは背骨の歪み

2019/11/07

これから寒さも厳しくなってきて身体も縮こまりやすい方は多くいらしておりますが、中には意識して肩を動かしたり伸ばしたりして縮こまらないようにセルフケアをされる方は… 続きを読む

体温を上げるためには?

2019/11/02

11月に入り、今年も残すところあとわずかとなりましたね。11月は涼しいから寒いに変わってくる時期になりなすので衣替えやこたつやカーペットなどの暖房器具を出して冬… 続きを読む

目の疲れや充血の対応は適切に!

2019/10/30

10月後半になって昼間も少しずつ涼しさが出てきましたね。その分朝や夜の肌寒さもさらに厳しく感じると思います。周りでも風邪等体調を崩される方も多くおられるので体調… 続きを読む

膝の痛みの原因

2019/10/29

今回は膝の不調についてお話していきます。「膝が痛い」と聞くとお年寄の方に多いイメージはありませんか?実際、愛媛松山整骨院にも膝のお悩みで来院される方が多くいらっ… 続きを読む

涼しくなった時期に気を付ける事

2019/10/28

季節は秋に入り、涼しい日も増えてきましたね!日中は日が照っていると30度を超す日もあり、まだまだ暑いですが、朝晩は風もあり涼しくなりましたよね!暑がりの私も朝晩… 続きを読む

シビレがでる方へ

2019/10/25

皆さんは手にシビレがでたり、足にシビレがでたりしたことはありませんか?最近来られる利用者様の中でもシビレでお悩みの方は多いようです。今回は「シビレがでた時にどう… 続きを読む

交通事故のアフターケアは大切に!

2019/10/24

5月もあとわずか、もうすぐ梅雨入りで雨が多くなって、外にお出かけする機会も少なくなるのではないでしょうか?今のうちに家族や友人とお出かけするのも良いかもしれませ… 続きを読む

同じ姿勢が続いてでる背骨の歪み

2019/10/17

筋肉は動かさないと寒さで冷えるせいで縮こまります。寒さが増してくると何気ない動作はもちろんですが、長時間同じ姿勢が続いても筋肉は痛めやすいです。血液の流れが悪く… 続きを読む

腰の筋肉はいろいろな所に繋がります

2019/10/15

最近は季節の変わり目ということもあり、身体が寒暖差についていかずに急な腰の痛みや肩の痛みが出ている方が多いです。身体を動かす際や力仕事をするときは準備体操やスト… 続きを読む

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