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ブログ一覧

夏に向けての身体作りの注意点

2019/05/20

5月もあっという間に後半になりましたね…。どんどん気温も上がってきていますね。これからもさらに気温が上がると熱中症になりますのでこまめに水分補給をしましょう!!… 続きを読む

以前からのしんどさがきつくなった方へ

2019/05/18

先日、身体を動かすとすぐ筋肉痛になってしまいました…。筋肉が落ちるのは早いですね。(笑)皆さんも今のうちから夏バテにならないように体力をつけておきましょう。 最… 続きを読む

身体のだるさからくる交通事故

2019/05/18

最近、お出かけしていて駐車場に戻ってみると車が傷つけられていました…。(笑)私の場合はぶつけてしまった方が待ってくれていたので良かったですが、逃げる方も多いよう… 続きを読む

良い状態でも腰の痛み

2019/05/17

日常生活の中でお仕事や家事など忙しくされている方は多いと思いますが、ご自身での身体のバランスは大丈夫でしょうか?中には身体全体のバランスが良いと言われている方や… 続きを読む

普段しない姿勢の痛み

2019/05/17

連休明けの仕事にも慣れてきましたか?身体は慣れてきたと言われる方もいますが、奥底にある痛みやダルさをそのままにしてはいませんか?放置してしまうと、痛みやダルさも… 続きを読む

腰を良くするための股関節の柔軟性

2019/05/16

 大分、昼の暑さが増している日が続きますね。こういう日が繰り返すと体調を崩しやすいので、体調管理は気をつけて下さいね!  腰に不安を持たれている方は多くありませ… 続きを読む

見通しが良いほど要注意!?

2019/05/16

5月に入ってから交通事故のニュースをよく耳にします。大型連休での渋滞ラッシュの慌てた運転や信号無視など多くの事故がニュースで取り上げられています。初心者マークの… 続きを読む

肩の痛みは身体全体が原因!?

2019/05/16

気温も上がってきて身体を動かされる方もいれば、これを機会に初めて運動をされる方も多いと思います。天気の良い日に運動は気持ちよいですが、準備運動をせずに動かされて… 続きを読む

長時間運転の腰の痛み

2019/05/15

長い連休が終わりましたね!皆さんは、有意義な連休をすごせましたでしょうか?連休はどこに行っても込み合っていたり、渋滞なども多かったと思いますがめったにない10連… 続きを読む

寝起きに注意!!

2019/05/15

だいぶ暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね!!ゴールデンウィーク後の仕事の疲れがあると思うので、休日に外出して気分のリフレッシュをしましょう!! 来院さ… 続きを読む

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