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同じ姿勢が続いてでる背骨の歪み

2019/10/17 カテゴリー:ブログ

筋肉は動かさないと寒さで冷えるせいで縮こまります。寒さが増してくると何気ない動作はもちろんですが、長時間同じ姿勢が続いても筋肉は痛めやすいです。血液の流れが悪くなってふとした瞬間に痛めやすいです。できるだけストレッチや適度な運動などをして筋肉の負担をとっていきましょう。

 

先日、来られた利用者さんで、「朝に起き上がれないくらい腰が痛い」と言われていました。ここ最近、特に何もしてないと言われていましたが、詳しく問診をさせていただくと「県外に多く出張で長時間の運転が多い」と言われていました。運転姿勢は背中を丸くしていることが多いと思います。「背骨は歪んでいる感じはあまりない」と言われていました。ですが、長時間の姿勢の維持でバランスが崩れてしまった筋肉が背骨を引っ張っていくと、左右に重心が崩れてしまいます。崩れた状態で起き上がりや立ち上がりの動作をすると、筋肉の伸び縮みが悪い状態で動かすので筋肉を痛めやすく背骨も大きく歪んでしまいます。

 

そこで当院では、筋肉の負担をとるトリガーポイント施術法と背骨の歪みを整えるB&M背骨歪み整体をします。多くの利用者さんも長時間同じ姿勢が続いたりや動き始めの痛みも楽になったと喜ばれております。少しでも違和感がある方は一度お越しください。しっかり診させていただきます。

 

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