愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

　最近はまとまった雨が降っていますね。あまり降ることがなかったので恵みの雨になったのではないでしょうか？外へお出掛けするときは気分が滅入りますけどね…(^^;

　また新しい年度が始まることもあり仕事場や家庭では大掃除をするところも少なくないとは思います。私もよくお手伝いさせられていました(笑)でも、することで気持ちもいいですし、新鮮な気分にもなりますので良いことではあると思います。

　ただ、普段肩の使わない筋肉への負担や普段から痛みなどを起こしている筋肉には相当な負担がかかってしまいます。荷物を上から又は下から取る動作だけでも、腕の負担を補うために肩周りを支えている筋肉に影響を及ぼし痛みや重ダルさだけでなく、腕や肩、背中へのシビレにも繋がります。大掃除を行っていくのは構いませんが、お体を少しでも負担を軽減出来るようストレッチはもちろん、負担を起こさせない様に、血液の巡りを良くしてお体の代謝を上げる様にお風呂などでリフレッシュすることも大切です。これから計画をされている方も痛みが広がらないように気をつけて下さいね！

　当院では、お体の状態を整えるトリガーポイントを使った施術や土台の安定を出していくB&M背骨歪み整体法を行っております！肩周りは筋肉が関節を覆っているため凄く負担がかかりやすいです。お困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡下さい。