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骨盤周りの柔軟性

2018/08/08 カテゴリー:ブログ

 夏も中盤に差し掛かり、お盆がもうすぐですね!友人や遠方におられる家族の方々と久々に会われる方も多いのではないでしょうか?積もる話が色々あると思いますので、ご自宅や外にお出かけする機会も多いと思います。ただ、お出かけする方は夏場ですので暑さでお身体に負担がかかりやすく、ご自宅ではクーラーや扇風機などでお身体を冷えてしまいます。多くの方が、お仕事や普段の日常生活の負担から腰や股関節に痛みを感じていると思います。他にも普段の姿勢からお身体の筋肉のバランスを崩してしまい、違和感や痛みに繋がる方もおられます。バランスを崩してしまった筋肉は骨とくっついていますので、背骨を歪めてしまいます。腰の痛みも背骨が主に関係していますが、骨盤の歪みも痛みに繋がります。骨盤の周りも筋肉がしっかりついていますので、バランスを崩すと腰や股関節の痛みも出ますが、膝にも筋肉が繋がっているので膝の痛みの原因にも繋がります。バランスを整えることも大事ですが、柔軟性を身に付けることも大切です。柔軟性がバランスを良くしていくのと痛みを感じにくいお身体にしていきます。

当院では筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術法と背骨の歪みを整えるBM背骨歪み整体法を行っております。こちらの利用者様も筋肉の柔軟性がなく緊張されている方が多いです。腰や股関節の痛みで来られる方が多く、施術を受けてお身体が楽になった方も多くおられます。また、ストレッチなども伝えておりますので施術以外での柔軟性を出すこともさせてもらっています。骨盤周りの痛みでお困りの方は愛媛松山整骨院までご連絡ください。お待ちしております。

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