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身体を捻る時の痛み

2019/04/26 カテゴリー:ブログ

最近は気温もだいぶ上がり過ごしやすい日も増えてきましたよね!今月末には、ゴールデンウィークの連休もありお出かけや帰省など計画を立てられている方は多くおられると思います。楽しいゴールデンウィークを過ごされるために今のうちに体調管理などをしっかり整えて備えていきましょう。

ゴールデンウィークに向けて体調を備えるのも大切ですがお身体の痛みなどをメンテナンスすることも大切となります。皆さんは、お身体の痛みの中でも「身体を捻った時に腰が痛い」このような症状で悩まれたことはありませんか?身体を捻る動きは日常の中でもそこまで多くはないと思いますがデスクワークなどをされる方は上半身でおもに仕事をするため、比較的多いと思います。当院の利用者様の中には「ゴルフのスイングをした時に腰が痛くなった」と言われている方がおられました。普段あまり使わない筋肉を急に使うと痛めやすいため普段からストレッチなどで身体を捻る動きも取り入れて予防すると良いでしょう。

当院では、痛みの根本的な原因となる深部側の筋肉の緊張を和らげるトリガーポイント施術法と背骨の歪みを整えるB&M背骨歪み整体法を行っております。とくに、背骨の歪みがあると筋肉に負担がかかっているため捻りの動作などで痛めやすいため効果的となります。痛みでお困りでしたら愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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