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身体のだるさは要注意!?

2017/08/23 カテゴリー:ブログ

たくさん睡眠をとっているはずなのに、なかなか疲れが取れない、朝起きる際に重く感じるだったりの経験は多くあると思います。身体のだるさにもいろいろな原因があります。食生活による栄養不足や年齢に伴い血液循環や酸素不足、精神的なものなど原因はさまざまです。これらなどは、生活習慣を見直して改善していくと回復していくことが多いと思います。問題になっていくのは、この状態を放置してしまうと身体にも大きな異変が起きてきます。1つは副交感神経というリラックスしてくれる神経が上手く機能してくれなくなることです。寝ている際に本来であれば、疲れやだるさをとってくれる効果があるのですが、お仕事などでお忙しい日などはストレスなど体に溜め込んできて、交感神経という興奮する神経が活発に活動してしまい、しっかり寝ているはずが全く休めれていない状態になります。その状態が続くと筋肉のバランスが崩れたりや背骨の歪みの原因になってきます。

そこで当院ではバランスの崩れている筋肉を治療してバランスを整えていき、背骨の歪みに対してB&M背骨歪み整体法をすることで深い筋肉の緊張を和らげてくれて血液の流れもよくしてくれますので筋肉の伸び縮みが良くなります。そして自己回復能力も高まっていき、疲れやだるさを溜めにくい身体にもなっていきます。身体のだるさなどでお困りの方はぜひ愛媛松山整骨院までご相談ください。お待ちしておりますね。

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