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踵の痛みについて

2018/09/20 カテゴリー:ブログ

日中でも涼しい日が増え過ごしやすくなりましたね!最近では、朝方や夜など散歩やランニングをされている方をよく見るようになってきました。涼しくなり運動もしやすくなってきたことやこれから冬になるにつれてマラソン大会など増えてきますのでそれに向けて運動を始められる方も多くなってくる時期だと思います。運動をされる方や立っている姿勢が多い方は足の痛みがみられることがあります。その中でも今回は、踵の痛みについてお話したいと思います。
足には全身の体重がのるため負担が多くかかるので走ったり、立つ姿勢が多かったりすると、余計に負担がかかります。踵は、ふくらはぎの筋肉と踵をアキレス腱がつないでいます。足への負担によりふくらはぎの筋肉が緊張することで踵が引っ張られ踵に痛みが出ます。
当院の施術としては、トリガーポイント施術法で全身の筋肉の緊張を和らげバランスをとる施術と背骨の歪みを正常な状態に戻すB&M背骨歪み整体法を行っております。ふくらはぎの筋肉の緊張を和らげることと背骨を正常な状態にすることで踵への負担を軽減します。また、踵を直接アプローチする施術も行っておりますので踵の痛み楽さに繋がります。踵などの痛みでお困りの方は、愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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