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起床時に腰が固まる

2018/08/06 カテゴリー:ブログ

最近暑い日が続きますね。夜でも30℃を超える日もありますので、眠っている時でも「熱中症」や「脱水症状」には十分注意してくださいね。私自身も、暑くて眠れないのでエアコンをつけて寝ています。当院の利用者様でもエアコンをつけて就寝されている方が多くいらっしゃるのですが、その方たちは共通して「起床時に腰が固まっている」と言われます。これは、就寝時にエアコンで体が冷えてしまっていることが原因として考えられます。体で悪くなっているところは血液の流れも悪くなっています。そこに、エアコンのような冷たい風を受けていると血液の流れはさらに悪化し、筋肉が固まってしまうのです。この固まった筋肉の状態だと「ギックリ腰」を起こすリスクが非常に高くなるので要注意です。

だからと言って、エアコンをつけずに寝るのは難しいですよね…

ですがご安心ください!愛媛松山整骨院で行っている「トリガーポイント施術法」と「B&M背骨歪み整体法」で血液の流れを改善し、筋肉の柔軟性をだすことができます。これで起床時に腰が固まっているという症状もしっかり改善されます。もちろん腰に痛みがでている時にも有効な施術になります。お悩みの方は、愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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