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膝の痛みの原因

2019/10/29 カテゴリー:ブログ

今回は膝の不調についてお話していきます。「膝が痛い」と聞くとお年寄の方に多いイメージはありませんか?実際、愛媛松山整骨院にも膝のお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。では、なぜお年寄は膝が痛くなりやすいのでしょう。それには下肢の筋肉量の低下が大きく関係しているのです。膝周囲を覆う筋肉はたくさんあり、大腿四頭筋や大腿直筋、ハムストリングスなどがあります。こういった筋肉が年齢とともに落ちてくることによって、膝関節を支えることが難しくなり、歩行動作などで負荷がかかることで軟骨同士がぶつかりあってしまうようになります。すると、だんだんと軟骨がすり減っていってしまい、今度は骨同士が直接ぶつかるようになります。これが膝の痛みの原因なのです。こういった膝の痛みは施術を行っていくことももちろん大切なのですが、一番大切なのは運動によって膝周囲の筋肉量を上げていくことです。落ちてきた膝周囲の筋肉をしっかり安定させることによって、つらい膝の痛みを少しでもラクにしていきましょう。

 

愛媛松山整骨院では、膝の痛みにも非常に有効な「トリガーポイント施術法」を行っております。固まってしまった膝周囲の筋肉を深いところから緩めていきましょう。膝の痛みでお困りの方はぜひ一度お越しください。

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