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腰の筋肉について

2018/01/15 カテゴリー:ブログ

腰の周りにはたくさんの筋肉がついています。筋肉にはそれぞれ身体を動かす役割があります。腰回りの筋肉の中でも「腸腰筋」はさまざまな役割があります。腸腰筋は腸骨筋と小腰筋と大腰筋の総称であり、背骨から太ももの大腿骨にかけてついています。おもな役割としましては、股関節を前に曲げる動きや背骨を維持する役割があります。腸腰筋の中でもとくに大腰筋は腰の痛みの原因として考えられている筋肉の1つです。大腰筋は姿勢の維持や股関節を前に曲げる働きがあるため大腰筋が緊張するとバランスが崩れ腰に負担がかかることによって痛みが出てきます。最近では、お仕事などでもデスクワークなどが増え、長時間座りっぱなしの姿勢が続くことで股関節が曲がった状態が続きます。よって大腰筋が長い間、収縮することによって腰に負担がかかり痛みが出るという症状が増えてきています。腰の痛みで悩まれている方は整骨院で施術を受けることをおすすめします。当院でも、腰だけでなくお体全体の施術を行っており、深部側の筋肉の緊張をとるトリガーポイント施術法や背骨の歪みを正常な状態に戻すB&M背骨歪み整体法を行っております。腰の痛みでお悩みの方は、愛媛松山整骨院までご連絡お待ちしております。

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