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腰の痛みのメカニズム

2018/05/23 カテゴリー:ブログ

この春に学校を卒業して新社会人として1カ月以上が経って、仕事も少しずつ覚えてきたのではないでしょうか?私も新しい職場でスタートして同じ月日が経ちました!
初めは左も右も分からない状態で、緊張でガチガチの中、仕事をされていたと思います。
私も緊張で何も分からなかったので、ガムシャラに仕事をしました!今もなんですけどね(笑)
緊張感が続くと体は精神的・体力的にも疲れると思います。職種が違えば体に負担がかかる所も違ってはくると思いますが、どの職種でも腰の痛みに悩まされる人が多いのではないでしょうか?重い物を持ったり、椅子に座り続けていたり等、色々な所から腰の痛みが出てくると思います。
では、その腰の痛みとはどのようにして起きるのか?骨などからくる痛みもありますが、痛みの原因の多くは、筋肉のバランスが崩れてからくる痛みです。筋肉のバランスが崩れることで筋肉が背骨を引っ張って歪みが生じてしまうことや、無理な姿勢が続いて筋肉が切れてしまうものなどがあります。
そういった方には、ストレッチやお風呂にゆっくり浸かったりして、筋肉を休ませてあげて、筋肉自体に余裕がある状態を作ってあげることが、大事になってきます。
当院では、筋肉に対しての施術と当院独自のB&M背骨歪み整体で、腰の痛みに対しての施術を行っております。腰の痛みなどでお悩みがある方はぜひ、愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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