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腰の柔軟性

2018/01/24 カテゴリー:ブログ

腰の痛みでお悩みの方はたくさんおられると思います。痛みの原因はいろいろありますが腰の柔軟性の影響で痛みが出ることもあります。今回は腰の柔軟の重要性についてお話したいと思います。日常生活での姿勢などの悪いクセによって背骨の歪みが出てきます。その歪みにより筋肉に負担がかかり筋肉に緊張が出ることによって腰の柔軟性が失われます。それにより、腰に負担がかかり痛みが出てきます。また、腰だけでなく全身の筋肉のバランスも崩れてしまうため肩や足などにも痛みが広がっていきます。最近では、お仕事などでもデスクワークなどにより長時間座りっぱなしで腰に負担のかかる作業なども増えているため筋肉が緊張してしまいます。このように筋肉の緊張やお体の柔軟性の悪さなどでお困りの方は整骨院で施術を受けられることをおススメします。当院でも、表面側だけでなく深い所の筋肉の緊張をとる施術であるトリガーポイント施術法や背骨の歪みを正常な状態に戻すB&M背骨歪み整体法を行っております。とくに背骨の歪みをとることにより全身の筋肉のバランスが良くなり、痛みやダルさの予防にもなります。そして、お身体の柔軟性も出てきます。腰の痛みなどでお悩みの方は愛媛松山整骨院までご連絡お待ちしております。

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