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腰の意外な痛みの原因‼

2018/05/30 カテゴリー:ブログ

5月も最後でいよいよ梅雨に入り、外に出られる機会も少なくなってしまいますね。家でテレビや動画を見ることや、掃除などと中で色々されることが増えていくと思います。また、雨が降ると痛めている所が疼く人も少なくないのではないでしょうか?

 今回は腰痛の意外な痛みの原因について書いていきますね。腰の痛みを感じた方は、捻りの動作や前に屈む、後ろに反らす動作で痛みを感じる方が多いのではないでしょうか?

実は、それ以外にも大腰筋という前側についている筋肉でも腰痛の原因に繋がります。大腰筋というのは、太ももを上げる動作や骨盤を起こして良い姿勢を維持させようとする筋肉です。他にもきれいに歩くために必要な筋肉でもあります。この筋肉が普段の生活で負担がかかり、硬くなると骨盤が前に傾き、腰が反った状態になります。こうなってしまうと、ずっと筋肉が緊張するので疲れやすく、腰の関節に負担がかかります。他にも腹筋が効きにくくなってしまい、股関節が硬くなっていきます。結果、腰痛に繋がる事が多くなってしまいます。

 当院では、トリガーポイントを利用した筋肉施術

と「B&M背骨歪み整体法」をしております。実際、色々な原因の腰痛で悩まれている利用者様も多くおられます。腰痛で悩まれている方がおられましたら、愛媛松山整骨院にご連絡ください。

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