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背中の違和感から膝の痛み

2020/01/14 カテゴリー:ブログ

1月に入りまして寒さも厳しいですが、寒さに負けず愛媛マラソンにむけてランニングをされている方も多いです。本番も近いと練習にも熱が入ると思いますが、熱が入りすぎて身体のケアを忘れていませんか?ケアを忘れて負担を身体に蓄積していくと、痛めやすい身体や疲れやすい身体にも変わるのでしっかりとした施術やストレッチを心掛けていきましょう。

先日こちらにいらしていた利用者さんで、昔から背中に違和感があり日常生活を過ごしていたと言われておりまして、数日前にランニングをした際に膝が痛くなったと言われておりました。元々背中以外の症状は出てなかったとのことなのですが、詳しく問診をしていくと走っている際のフォームや普段からの姿勢が良くないと言われておりました。それと普段から仕事でデスクワークでの背中や腰にも痛みがあったそうです。背骨や体幹部分を支える筋肉がバランスを崩れると、その上半身を支える骨盤から膝にかけて負担がかかりやすくて、それでランニングをして過度な負担がかかり膝に痛みが出てきた可能性もあります。

そこで当院では、膝まわりの下半身から背骨を支えている筋肉のバランスをとりながら背骨の歪みを整えていくB&M背骨歪み整体法をします。多くの利用者さんも背中から楽になって膝も動かしやすくなったと言われて喜んでおられます。お困りの方は、気軽にいらしてくださいね。

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