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肩腱板

2017/10/31 カテゴリー:ブログ

医者から腱板を痛めていると診断されたことはありませんか?まず腱板について説明させていただきます。腱板とは肩関節を安定させるために深部にある4つの筋肉の腱で構成されます。そのどれかの筋肉を損傷することを腱板損傷と呼ばれます。腱板損傷はぶつけたとか捻ったとかというような原因がなくても起こります。何故かと言うと先ほど言った4つの筋肉の内の1つは、腕を下ろしているだけでも重力により筋肉に負担がかかってしまうからです。そのためいつの間にか肩が痛くなっていたということがありえます。もちろん、スポーツをしている最中や、交通事故などでも起こります。主に40歳代の男性に起こることが多いです。なので五十肩なのかな?と症状として予測してしまうことも多くありますのでしっかりと診断を受けることも大事になります。
そして最も大事になるのが、お身体の定期的なメンテナンスになります。筋肉に柔軟性があると痛みも出にくく怪我の予防に繋がります。当院では筋肉に対してトリガーポイント施術法を行っています。すでに背骨の歪みがある場合にはB&M背骨歪み整体法を行っています。筋肉のメンテナンスや根本的なところを良くさせたいと思う方は愛媛松山整骨院までご連絡お待ちしております。

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