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肩を回した時の痛み

2019/06/05 カテゴリー:ブログ

最近は暑い日が増え、30℃を超すところもありますよね!今の時期でこんなにも気温が高いと真夏の暑さが思いやられますね(笑)私は暑がりなので夏は苦手ですが、夏は海やバーベキューなど楽しいイベントもたくさんありますので真夏の暑さにやられないように今のうちから備えて体調管理も気を付けたいと思います。

以前、当院に来院されている利用者様の中に「肩を回すと痛む」といわれる方がおられました。肩は日常生活の中でもよく使う所のため家事やデスクワーク、身体を動かすお仕事をされる方に痛みが出やすいです。肩を動かす際に痛みが出る時は、肩の筋肉が使い過ぎなどによる負担で緊張が強くなることで痛みに繋がります。その筋肉の緊張の原因には、肩への負担以外にも背骨の歪みも関係しています。背骨の歪みは普段の姿勢の悪さなどから起こり歪みが強いと筋肉にも影響し、なかなか緊張が取れない原因にもなりますので肩の痛みを和らげるには背骨の歪みをとることも重要となります!さらに肩甲骨の動きも良くなり、肩が回しやすくなり、可動域も広がります。

当院では、お身体の深部側の筋肉の緊張を和らげるトリガーポイント施術法や背骨の歪みを整えるトリガーポイント施術法を行っており、肩の痛みの軽減や可動域の広大に繋げていきます。肩を回した時の痛みでお困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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