愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

愛媛県松山市の整体なら 愛媛松山整骨院
愛媛松山整骨院のメール問い合わせはこちら

肩の痛みの予防!!

2019/02/15 カテゴリー:ブログ

最近、「いつもと変わらない日常生活をしていて、物をとる拍子に肩が上がらなくなった。」と言われる方が来られました。肩に痛みが出ると日常生活で多くの支障が出てしまいます…。今回は肩の痛みが出ないようにするための予防方法をお話します。

肩の痛みが出る原因として多いのは、知らない間に関節の可動域が狭くなっている所を可動域以上に動かそうとすると筋肉の繊維が切れたり、関節の靱帯が傷ついてしまったりします。普段から肩甲骨を意識しながら肩をぐるっと回したり、ストレッチをしたりすると予防できやすいです。

次に定期的に肩のメンテナンスをしておくことです。お仕事や家事など何をするにしても肩は使いますので負担は溜まりやすいです。知らず知らずのうちに疲労が溜まり、爆発して強烈な痛みが出ることもあります。そこで身体の構造を勉強している「柔道整復師」という国家資格を持った先生に定期的に施術をしてもらっておくことで痛みの出にくい状態にしていきます。

当院ではトリガーポイント施術法とB&M背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で深部側の筋肉まで施術していきます。B&M背骨歪み整体法で身体のバランスを整えて肩の可動域を広げていきます。肩の痛みの予防をしたいなと思う方は愛媛松山整骨院にご連絡ください。

愛媛松山整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、089-909-4370 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒790-0012
愛媛県松山市湊町4丁目8-10

お問い合わせ 089-909-4370

© 愛媛松山整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。