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立ちあがる時の腰の痛み

2018/10/18 カテゴリー:ブログ

「座っている姿勢から立ち上がる時に腰が痛い」、このような経験をされたことがある方はおられませんか?座っている姿勢は一見楽なように見えますが、実際は腰に負担がかかります。特に長時間の座り姿勢が続くと負担が蓄積され急に立ち上がる時に腰に痛みが出るという症状はよく見られます。デスクワークや長時間の会議などが続いたりするとこのような症状が現れる可能性が高いです。
当院の利用者さんの中でも最近では、朝晩が冷えるため気温の変化で筋肉に緊張が出やすく朝起きる時や夜くつろいでいて立ち上がる時に痛めてしまう方が増えてきています。特に朝方は気温が低いため、腰以外にも首や肩、足などお身体を痛めやすい時期です。寝る時の服装は、できるだけお身体を冷やさないような服装で寝られることをおススメします。
当院の施術では、当院独自のトリガーポイント施術法で表面側だけでなく痛みの根本的な原因となる深部側の筋肉の緊張を和らげていき、B&M背骨歪み整体法で姿勢の悪さや筋肉の緊張により引っ張られて起こる背骨の歪みを正常な状態に整えていきます。施術では腰だけでなく全身のバランスを整えることにより血流を上げ、自己回復能力を上げる効果もあります。立ち上がる時のお身体の痛みでお困りの方は、愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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