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湿度と身体の関係

2019/07/13 カテゴリー:ブログ

雨が降ったり止んだりすると湿度が上がって蒸し暑くなりますよね…。蒸し暑いとイライラしたり、身体がだるくなったりしてしまいます。今回は湿度と身体の関係についてお話します。

 

湿度が上がると、蒸し暑くなります。蒸し暑くなると寝苦しくなって睡眠の質が落ちてしまいます。睡眠の質が落ちてしまうと普段取れていた負担がとれないまま更に身体に疲労が溜まっていってしまいます。そうなると急な腰の痛みや肩が挙がらなくなってしまうなどの状態になってしまいます。

 

次に湿度が高くなると身体の水分が外に出にくくなるのでむくみに繋がります。むくんで身体に変化が出てしまうと身体の回復力が落ちてしまいます。回復力が落ちると身体のだるさやしんどさが出やすくなります。

 

最近来院される方も「急に痛みがでた」と言われる方が多いです。しっかりメンテナンスをして身体に疲労を溜めないようにしていきましょう。

 

当院ではトリガーポイント施術法とB&M背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で身体の奥側の筋肉まで施術して身体の負担を取っていきます。B&M背骨歪み整体法で背骨の歪みを取って負担を取れやすくしていきます。最近しんどいなと思う方は愛媛松山整骨院にご連絡ください!

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