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涼しくなった時期に気を付ける事

2019/10/28 カテゴリー:ブログ

季節は秋に入り、涼しい日も増えてきましたね!日中は日が照っていると30度を超す日もあり、まだまだ暑いですが、朝晩は風もあり涼しくなりましたよね!暑がりの私も朝晩はクーラーをつけなくても過ごせています(笑)これからはさらに過ごしやすい時期になってくると思いますので楽しみです!

 

夏から秋に季節が変わっているこの時期に気を付けないといけないことは気温の変化による身体への影響です。とくに朝晩は日中と違い冷え込むこともあります。筋肉の緊張が出る原因として冷えと疲労があります。当院のる用者様の中にも、負担が強くかかり疲労が出ている次の日の朝に冷えで筋肉が余計に固まり痛みが出るという症状の方が最近は増えてきています。夜はしっかりとお風呂に浸かったり、朝は冷えないような服装をするなどして気を付けながら急な温度変化にも対応していきましょう!

 

当院では、急な温度変化による影響で痛みが出やすい深部側の筋肉の緊張を和らげるトリガーポイント施術法や背骨の歪みを正常な状態に戻すB&M背骨歪み整体法を行っております!施術をすることで全身の血流が上がり固まった筋肉を緩めることが出来ます。お体の痛みやダルさでお困りの方は、愛媛松山整骨院までご連絡ください。

 

 

 

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