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横向きでしか寝れないのは肩の歪みが原因かも

2018/10/11 カテゴリー:ブログ

今回は肩まわりの骨の歪みについてお話していきます。みなさんは眠りにつく際に、左右どちらか横を向かないと眠れないという方はいらっしゃいませんか?私も以前は左を下にしないと眠りにつけませんでした。実は、これには肩まわりの骨の歪みが関係していたのです。例えば、「片方の肩が下がって見える」もしくは、「上がっているように見える」や「猫背で姿勢が悪い」など、このような状態は肩に歪みがでている可能性が非常に高いです。上向きで眠りにつけるのが理想的な寝姿勢なのですが、骨に歪みがあると上向きで寝にくくなります。はじめは、「上向きの姿勢がなんだかしっくりこないなぁ」といった程度なのですが、この状態が長年も続いてしまうと、痛みから肩が上げにくいといった症状にもつながってきます。肩の痛みで悩まないようにするためにも、体の小さな変化に気づいてあげるのが大切です。

愛媛松山整骨院では「B&M背骨歪み整体法」という歪んだ骨を整えていく施術を行っております。ご自身で、「横向きでしか寝られない」「肩の歪みを感じる」といった方は、ぜひ愛媛松山整骨院までご連絡ください。しっかりとお体の歪みを整えていきましょう。

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