愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

最近、気温がどんどん上昇していますね…。外でのお仕事の方はあまり無理せずに、こまめに水分補給をしましょう！！

暑いとほとんどの室内が冷房をかけて快適空間になります。冷房がかかった室内から暑い室外へ出入りを繰り返すと身体は対応しきれなくなり、身体の負担として出てきてしまいます。他に直射日光により体力が奪われて、いつもより身体のだるさなど感じてしまいます。運動して体力をつけるのも良いとは思いますが、今回は他にこのような暑さに負けない身体を作るにはどうすれば良いかお話します。

まず、できれば冷房のかかったところは避けた方が良いですが、現代社会ではどこでも冷房がかかっているので、温度差を避けるのは無理に近いです。避けるのは諦めますが、その後が大切です。温度差で負担が溜まってしまった所を定期的なメンテナンスで取っておくと痛みやダルさがでにくくなります。

当院ではトリガーポイント施術法とB&M背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で深部側の筋肉の負担を取って暑さに負けない身体にしていきます。B&M背骨歪み整体法で身体のバランスを整えて、早く身体が回復するようにしていきます。

暑くなって身体がしんどいなと感じる方は愛媛松山整骨院へご連絡ください。