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急な腰の痛みが起きやすい原因‼

2018/06/11 カテゴリー:ブログ

 梅雨に本格的に入って、どんよりとした天気が続いて、気持ちが沈み気味ではないでしょうか?きれいに晴れた時に気持ち良く外に、お出かけをしたいものです。

 中でお仕事をされている方はもちろんのこと、普段外で仕事をされている方でも、中での仕事もあるのではないでしょうか?座り続けることもあれば、立つ・座るという繰り返しの動作をすることもあると思います。それを続けることに体の至る所に負担がかかり、特に腰を痛める方が多いのではないでしょうか?

 今回は動けなくなるぐらいの腰の痛みが起こりやすい動作などを書いていきたいと思います。

主な原因として、

 ・荷物を持ち上げる時

 ・顔を洗おうとかがんだ時

 ・咳やくしゃみをした時

 ・朝起き上がろうとした時

 ・駐輪場で自転車を移動しようとした時

などがあります。普段の生活でよくされる動作の中に、腰を痛めてしまう原因が潜んでいて仕事の疲れや,無理な姿勢をしてしまい、腰の痛みに繋がります。当院の利用者様の中にもこの痛みで来られている方も多いです。

 当院ではトリガーポイントを使っての筋肉の施術とBM背骨歪み整体法をさせて頂いております。また、普段の生活で痛みが出た時などの対処法の説明などもしております。当院の利用者様も施術を行って楽になったと言われる方も多いです。急な腰の痛みでお悩みの方は愛媛松山整骨院にご連絡ください。

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