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寝違え

2018/01/29 カテゴリー:ブログ

朝目覚めたときに、首の痛みで動かせないという経験をされた方は多いと思います。
簡単にいえば、筋肉や靭帯の軽い炎症で起きる症状となっております。

なぜ寝違えが起こるのかというと普通であれば、寝ている時に違和感を覚えたりしたら
寝返りなどうって姿勢を変えると思いますが、寝返り程度の動きですから長時間同じ姿勢でいると筋肉の緊張や全体のバランスが崩れてきやすくなり寝違えになります。そして普段からの座り仕事や激しい運動などで首にストレスがかかる分、疲労や寝不足が蓄積していき余計に痛みは増します。そういった姿勢や、夜は気温が低いため体の冷え、この時期は特に身体も縮こまりやすいですから、普段から日常生活無理されている分、このバランスが崩れている状態が続くと神経や血管を圧迫して痺れがおき、そのバランスの悪い筋肉が背骨を引っ張ってしまうせいで、歪みが出てきます。深い筋肉というのは、背骨としっかりくっついているのですがその原因でおきている深部側の痛みの筋肉は全身に繋がっているため首や肩などの筋肉の施術はもちろんのこと全体のバランスをとることで寝違えの予防にも繋がります。

歪みがおきている背骨にはB&M背骨歪み矯正法をしています。この矯正を受けられることで、首や肩などの緊張も取れますし背骨が身体をしっかり支えられるようになります。
寝違えの痛みで来院されている利用者様も、普段の仕事やプライベートも楽しくスムーズに過ごされている方が多いです。寝違えでお困りの方は、ぜひ愛媛松山整骨院までご連絡ください。お待ちしております。

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