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寝違えとは!?

2017/07/20 カテゴリー:ブログ

朝目覚めたときに、首に痛みで動かせないという経験をされた方は多いと思います。
簡単にいえば、筋肉や靭帯の軽い炎症で起きる症状となってます。

なぜ寝違えが起こるのかというと、普通であれば寝てるときに違和感を覚えたら首を動かして姿勢を変えると思いますが、普段からの座り仕事や激しい運動などで首にストレスがかかる分、疲労が溜まったり睡眠不足の方だと
そういった反応がなくなり長時間同じ姿勢で寝てしまいます。それで筋肉の緊張や全体のバランスが崩れてきて寝違いになります。そういった姿勢や、夜は気温が低いため体の冷え、普段から日常生活無理されている分、疲労やダルさを溜め込みやすい状態になっておりますので、このバランスが崩れている状態が続くと神経や血管を圧迫して痺れだったり、そのバランスの悪い筋肉が背骨を引っ張ってしまうせいで、歪みが出てきます。深い筋肉というのは背骨としっかりくっついているのですが、その原因でおきている深部側の痛みの筋肉は全身に繋がっているため首や肩などの筋肉の施術はもちろんのこと全体のバランスをとることで寝違えの予防にも繋がります。

歪みがおきている背骨にはB&M背骨歪み整体法をしています。この整体法を受けられることで、首や肩などの緊張も取れますし背骨が身体をしっかり支えられるようになります。寝違えの痛みで来院されている利用者様も症状が軽減されたという声を多く頂いてます。寝違えでお困りの方は、ぜひ愛媛松山整骨院までご連絡ください。お待ちしております。

 

 

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