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寒さによる神経の痛み

2020/01/18 カテゴリー:ブログ

今回は、寒さからくる神経の痛みについてお話していきますね。手先、足先に「ジンジン」「ビリビリ」「チクチク」した痛みがある。みなさんはこういった症状を感じたことはありませんか?これは冬の寒さが原因となり起こる症状の一つです。冬になり気温が下がってくると血液の流れが悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。すると、硬くなった筋肉が神経を圧迫することによって痛みを感じるようになります。これが冬に手先、足先が痛くなる原因なのです。以前、腰や首などを悪くされたことがある方は、冬になるとこういった症状が出やすくなりますので注意してください。

対策としては、できるだけ体を冷やさないようにすることが大切です。手先、足先の末梢部分は特に冷えやすいので、外出時は手袋などで冷やさないようにしましょう。適度に自分で手や足のマッサージをしていただいたり、ストレッチで動かしたりしていただくのも効果的です。血液の流れを良くして、筋肉が硬くなるのを防いでくれます。今回お話した症状でお悩みの方はぜひ一度試してみてください。もし、強い痛みやシビレといった症状に悪化するような場合は、無理をせずお早目に施術を受けるようにしてくださいね。施術は愛媛松山整骨院におまかせください。ご連絡お待ちしております。

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