愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

愛媛県松山市の整体なら 愛媛松山整骨院
愛媛松山整骨院のメール問い合わせはこちら

寒い時期の注意事項

2018/09/27 カテゴリー:ブログ

気温もかなり下がってきました。この時期になると、肩や腰といった関節の痛みが出てきやすくなります。特に、野球をされている方などは肩の痛みが非常に出やすかったり、肩周りの筋肉を傷めてしまいやすくなります。原因としては様々な要因が上げられますが、まずそのうちの一つとしてアイシングを怠ることが多いことです。練習後にアイシングをして肩を冷やすことは炎症を抑えるといった意味でも非常に大切なことです。しかし、寒くなってくると、寒さを言い訳にアイシングを怠りがちです。そうすると、炎症を起こした状態が続いてしまい、結果として肩の痛みに繋がります。もう一つの要因は、ウォーミングアップ不足です。冬などは、暖かい時期と違って筋肉も冷え切っています。ですので、ウォーミングアップにかける時間も多く取らなければなりません。特に投手は、他の選手よりも肩を使い続けるポジションになりますので十分すぎるくらいストレッチやウォーミングアップをする必要があります。そこで、いつも通りのウォーミングアップをしていては、十分に筋肉を温めることが出来ず、ケガの原因になります。スポーツをしている方は寒い時期には十分注意して練習するようにしましょう。
当院では、筋肉のトリガーポイント施術法と背骨の歪みを整えるB&M背骨歪み整体法を行っています。肩の痛みでお困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡下さい。お待ちしております。

愛媛松山整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、089-909-4370 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒790-0012
愛媛県松山市湊町4丁目8-10

お問い合わせ 089-909-4370

© 愛媛松山整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。