愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

愛媛県松山市の整体なら 愛媛松山整骨院
愛媛松山整骨院のメール問い合わせはこちら

寒い冬こそ運動を

2018/12/27 カテゴリー:ブログ

 寒い時期は外に出るのも嫌になりますよね。家でこたつに入ったままテレビを見たり、携帯を触ったりすることが多くなってしまいます。しかし、お身体のことを考えると適度な運動をすることが非常に大切になってきます。座ったままの姿勢は背中に最も負担のかかる姿勢になります。この状態を続けると、猫背になりやすく、背骨が曲がってしまう原因となります。また、一般的に夏よりも冬の方が基礎代謝は高くなるので、運動の効率も上がってきます。夏の方が多く汗をかくので、夏の方が代謝はよさそうに感じますが、冬は気温が低くなるのに対して、体温を一定に保とうとすることからエネルギーを多く生成し、代謝自体は上がってきます。積極的に運動をするようにしましょう。運動される際は、こまめな水分補給を心掛けましょう。寒さの影響で喉の渇きを感じにくくなりますが、冬は空気が乾燥しているため体内の水分は蒸発しやすくなります。体内の水分量が減ってしまうと、全身を巡る血液量が減少し、お身体のためによくありません。しっかりと適度な運動をしながら、これからの寒い季節を乗り切っていきましょう。

 当院ではトリガーポイント施術法とBM背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で深部側の筋肉まで施術していきます。BM背骨歪み整体法で体のバランスを整えていきます。身体の痛みでお悩みの方は愛媛松山整骨院にお越しください。

愛媛松山整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、089-909-4370 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒790-0012
愛媛県松山市湊町4丁目8-10

お問い合わせ 089-909-4370

© 愛媛松山整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。