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定期的なメンテナンスの重要性

2020/04/15 カテゴリー:ブログ

皆さんは身体が重い時やしんどい時はどうしていますか?睡眠を十分にとったり、湿布を貼ったりしている方が多いのではないでしょうか?睡眠をとったり、湿布を貼ったりすることはとてもいいと思いますが、それだけでは負担が取り切れない所が出てきます。なので、定期的な身体のメンテナンスをして取り切れない所の負担を取り切ったほうが良いです。今回は「定期的な身体のメンテナンスの重要性」についてお話します。

定期的に身体のメンテナンスをしておくと、自己回復力で疲れが取り切れるようになりますし、痛みが出にくい身体になります。疲れが取れきれると、集中力が増したり、仕事やスポーツのパフォーマンスが上がったり、たくさんのメリットが出てきます。他にメンテナンスをしている人の中で多いのが、自分の思ってもみない負担があることです。疲れている所を無意識にかばって、他の所に疲労が蓄積されている方が多いです。この状態を放っておくとかばっている所までしんどさが出てしまいます。

当院ではトリガーポイント施術法とB&M背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で深部側の筋肉の負担を取っていきます。B&M背骨歪み整体法で身体のバランスを整えて負担の溜まりにくいお身体にしていきます。

皆さんも今のうちにしっかり身体をメンテナンスしておきましょう!!

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