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夏バテの運転には要注意!

2018/07/19 カテゴリー:ブログ

 ジメジメした暑い夏が続いていますね!夜にあまり寝付けない方も多いと思います。ただ、寝不足は体調を崩しやすく、熱中症を起こしやすいのでしっかりと睡眠はとっていきましょうね!

 雨が続いていますが、これから晴れている日は外に出かけることが多いと思います。夏は車を使ってのお出かけが多いです。なので、自然と交通事故の回数も増えていきます。事故の原因もお互いの不注意やスピードの出しすぎが多いですが、他にも夏バテから起こしてしまうこともあります。夏バテは寝不足や体調不良から起きやすいですが、その原因も筋肉のバランスが崩れているものが多いです。お仕事などでご無理をされるとバランスは崩れて疲れやすく、お体に疲れを貯めていきます。睡眠などで疲れを取ることは出来ますが、十分に睡眠や筋肉のバランスが取れていないと次の日に疲れが残ってしまいます。このサイクルを続けてしまうと寝不足にもなりますし、体調を崩しやすいです。この状況で運転を長時間されると、夏バテにつながって集中力が切れやすく、事故を起こしやすくなってしまいます。お体に無理な負担がかかっていると感じたら、しっかりと休息をとり、体調を整えるようにしましょう。

 当院では交通事故の施術も行っています。また、夏バテ原因でもある筋肉のバランスを整えるトリガーポイント施術法を行っています。お出かけを楽しくするには体調を整えることが大切です!お困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡ください。

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