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夏に危険な「あれ」に気をつけましょう

2018/07/18 カテゴリー:ブログ

 7月に入って、暑い日が続き、クーラーや扇風機を使う日が多くなってきています!ただ、かけすぎは体調を崩しやすくなるので気を付けてくださいね!

 さて、タイトルの気になる「あれ」とは……熱中症のことです。この時期になると、テレビや新聞、ネットなどで熱中症に対する危険性、対策を伝える機会が多いと思います。毎年同じことを…と思う方も多いとは思いますが、毎年、気をつけていても熱中症での被害報告は出ています。色んな要因がありますが、多くは高温の環境でめまいや吐き気、筋肉のけいれんなど、体に異常をきたしてしまうことが多いと思います。夏場はクーラーなどで涼しい環境と気温などで暑い環境と温度変化の差がかなりあります。急激な温度変化は、体にかなり負担がかかります。また、お仕事や学校の部活動などは疲れやストレスを溜めてしまい、背骨の歪みや筋肉のバランスを崩してしまうので熱中症を起こしやすくしてしまいます。こまめな水分補給と適度な休憩をしっかり取ってくださいね!

 当院では、筋肉の疲れやダルさを予防するトリガーポイント施術法とBM背骨歪み整体法を行っております。体の疲れをしっかり取り、体のバランスをしっかり保つことで、熱中症を起こしにくい体を作ることが出来ると思います。体のことでお困りの方がいましたら、愛媛松山整骨院までご連絡下さい。

 

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