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受験へ向けてのお体のメンテナンス

2019/02/19 カテゴリー:ブログ

いよいよ2月も中旬に差し掛かりましたね!学生さんも志望校への受験に向けて勉強も大詰めの時期だと思います。寒さも厳しい日が続きますし、夜中までの勉強での睡眠不足などで体調を崩さぬよう気を付け万全の状態で受験に臨めるようにしましょう!

最近、当院の利用者様の中で「受験勉強をしていて首や肩、腰などに痛みが出てきた」といわれ来院される方がおられます。今の時期は受験以外にも国家試験や運転免許の試験など勉強に励まれている方が多くおられるためこのような症状で悩まれている方が増えてきています。勉強中の姿勢はどうしても前かがみの姿勢になり長時間になると首や肩にかなりの負担がかかります。また、座り姿勢も長時間続くと腰に負担がかかるため勉強される際の姿勢はできるだけ前傾姿勢にならないように意識し、たまに休憩をはさみながら長時間になり過ぎないようにされるといいでしょう!

当院では、痛みの根本的な原因となる深部側の緊張を和らげるトリガーポイント施術法と背骨の歪みを正常な状態に戻すB&M背骨歪み整体法で痛みを軽減させるだけでなく全身のバランスを整えていきます。勉強後のお身体の不調でお悩みの方は、愛媛松山整骨院までご連絡ください。お待ちしております!

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