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反り腰でお悩みの方へ

2018/12/07 カテゴリー:ブログ

最近、自分の姿を鏡で見ると腰が反ったようになっているのに気が付きました。腰に痛みはないものの、ハリ感がずっとあったので原因が分かりました。(笑) この痛みが出ていない早期発見がこれからの良くなる経過に大きく影響します。今回は「反り腰」についてお話します。

「反り腰」の状態は、腰から骨盤の中を通って股関節につく「腸腰筋」という筋肉と、骨盤の前側から膝の下の方につく「大腿四頭筋」という筋肉の緊張がきつくなって骨盤が前傾してしまっている状態です。

腰に痛みが出てない時は「腸腰筋」と「大腿四頭筋」のストレッチをするとハリ感が取れやすくなります。痛みが出ている時はストレッチだけでは時間がかかるので専門の施術を受けられた方が良いと思います。

当院ではトリガーポイント施術法とB&M背骨歪み整体法を行っております。トリガーポイント施術法で腰の深部側の筋肉まで施術していきます。B&M背骨歪み整体法で体のバランスを整えて骨盤の傾きを良くしていきます。反り腰でお悩みの方からも多くのお喜びの声を頂いております。反り腰での痛みのお悩みや「これ反り腰ではないかな?」と思う方は愛媛松山整骨院にご連絡下さい。私たちがしっかり診させていただきます。

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