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冷えてしまった腰で起きやすくなること

2018/09/15 カテゴリー:ブログ

 食欲・読書・運動などなど、いろいろな事をするのが楽しい季節になってきましたね!まだ暑さが残りますが(笑)連休が控えていますので、楽しみにされている方が多くおられると思います。良い天気で皆様が楽しく過ごせる日々が訪れればいいと思います!

 ただ、お仕事で連休中も忙しい人、お身体の痛みがあって、家でゆっくりされる人など色々おられると思います。こちらを利用される方の中にも連休はあるけど痛みがあるからお出かけはしないと言われる方が多いです。特に夏から秋に季節が変わってきたので、朝や夜が冷えやすく、腰が痛みや重い感じがすると言われる方が多くなってきました。筋肉自体を冷やしてしまうと縮んでしまって血液のめぐりが悪くなってしまい、急な動きや普段の生活で筋肉がバランスを崩して、痛みや重みを感じやすくなります。同じ姿勢をとり続けても一緒です。なので、腰回りの筋肉をしっかりと暖めてあげることで負担をかけにくくすることは出来ますので気をつけてみてください。

 当院では、トリガーポイント施術法と土台の歪みを整えるBM背骨歪み整体法を行っております。これから寒さを感じることが多くなりますので、しっかりと暖めてお身体に負担をかけない日常生活にしていきましょう。腰の痛みでお困りでしたら愛媛松山整骨院までご連絡下さい。

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