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冷えからくるお身体の変化

2019/05/30 カテゴリー:ブログ

昼の暑さが増している中、まだ朝と夜は少し肌寒いので気温差がすごくありますね。熱中症なども全国各地で猛威をふるっていますので、熱中症対策で水分補給をしっかりしてくださいね。
暑さが増していますので、所々ではエアコンをつける所が増えていますね。快適な環境でお仕事をしていると思います。暑い中ではモチベーションが下がってしまいますからね。ただ、エアコンを当たりすぎてもお体に影響は出てしまいます。頭の痛みや腰の痛みで悩むことがある方も多いでしょう。これは風に当たることで代謝が低下して重ダルさや痛みを感じやすくなるのですが、他にも冷えの影響で出てくるものがあります。「むくみ」です。朝起きたときや、仕事が終わる夕方頃など、出てくる場面は色々ありますが、これで悩まれる方も多いでしょう。当院に来られている方でもむくみが出てその日が辛かったと言われている方もよく来られています。特に足のむくみは代謝が低下して起こるもので、血液の巡りが悪いと特に起こりやすいです。ちゃんとした睡眠やストレッチなど、しっかりとした対応をしてむくみを解消して快適な生活を過ごせるよう気をつけて下さいね。
当院ではこういったことを良くしていくためのトリガーポイントを使った施術やお体の土台である背骨を整える整体法を行っております。お困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡下さい。

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