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冬本番に向けて

2018/11/21 カテゴリー:ブログ

11月も中旬に入り、さらに寒さも増してきましたね!これからどんどんと冬本番になっていきます。冬は鍋などの体のあったまるものがおいしい季節でこたつにみかんなども定番ですよね!私も休みの日についついしてしまいます(笑)ここ最近の寒さは昔とは違い、寒さが急にきつくなり涼しい時期が短くなっているように感じますよね!その急な寒さがお身体にとっては要注意となります。

筋肉は、疲労が溜まる以外にも冷えによって緊張しやすいです。筋肉が緊張してしまうと血液の流れが悪くなりお身体も痛めやすくなってしまいます。特に女性の方は、むくみや冷え性に繋がってしまいがちです。当院の利用者様の中でも、ここ最近ふくらはぎをよくコブラ返りしたり、首を寝違えたりなどの痛みを訴える方が増えています。痛みや違和感がなくてもいきなり痛められる場合もありますので早めのメンテナンスをされることをおススメします。
当院でも、全身の筋肉の緊張を和らげるトリガーポイント施術法と背骨の歪みを正常な状態に整えるB&M背骨歪み整体をしております。全身の施術をすることにより血液の循環を良くし、痛みやダルさの予防にもなります。お身体のメンテナンスをされる際には、愛媛松山整骨院までご連絡下さい。

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