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体のメンテナンスについて

2018/03/07 カテゴリー:ブログ

最近少し気温も上がってきてこれから過ごしやすくなりそうですね。1月と2月と気温がすごく下がり、身体に痛みがでる方が多かったです。
痛みがなければ整骨院に行こうと思わない方が多いと思います。当院の利用者様は痛みがなくても施術を受けに来られます。それは「施術の重要性の理解」と「あの痛みに戻りたくない」という意思からです。
お体は痛みがなくても筋肉に負担がかかり、疲労は溜まっています。睡眠などでその疲労は抜けますが、どうしても少しは筋肉中に少し残ってしまいます。それが積み重なり、爆発して痛みに繋がります。
疲労が蓄積している状態だと筋肉の緊張が強くなるので伸び縮みができにくくなります。伸び縮みしにくくなると他の筋肉でかばってしまうので、周りの筋肉までバランスが崩れてしまいます。周りの筋肉のバランスも崩れることで、ふとした動きでいろいろなところに痛みが出やすくなってしまいます。
この悪循環を止めるために痛みが出る前に施術をしておくのです。
当院ではトリガーポイント施術法を行っております。トリガーポイント施術法は深部側の筋肉の緊張をとってくれるものになります。深部側の筋肉を施術するにあたって特徴があります。バランスが崩れている筋肉を施術すると痛みが出ます。バランスの取れている筋肉を施術すると痛みはありません。実際に施術を受けてみれば一目瞭然です。
皆さんも愛媛松山整骨院で身体のメンテナンスをして痛みで困らないお身体作りをしましょう。

 

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