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テーピングについて

2017/11/01 カテゴリー:ブログ

テーピングについてお話します。
テーピングは日本には1975年ごろに伝わってきたそうです。テーピングの目的は、応急処置、障害予防のほかに痛みの緩和、筋肉のサポートが挙げられます。今回は疼痛緩和と筋肉のサポートについてお話します。
痛みの緩和と筋肉のサポート目的で使用するテーピングはキネシオテーピングと言います。伸縮性があり、肌に貼る面はのり気があるところとそうでないところがあります。筋肉が縮んだ時にのり気があるところが皮膚を引っ張り上げてくれます。この時に皮膚と筋肉の間に隙間ができて血管が広がりやすくなり、血液の循環が良くなります。筋肉の痛みに対して血液に循環は必要になってきますので、急な痛みにはとても効果的です。
キネシオテープを筋肉に沿って貼りますと補助機能として役割を果たしてくれます。なので長距離を走る方にも効果的です。もちろん突き指や捻って傷めるなどの予防にもお使いいただけます。
何かお身体でお困りのことがあればお気軽にご相談ください。私たちがしっかり診させていただきます。

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