愛媛県松山市で医師も推薦する整体を受けるなら愛媛松山整骨院へ

愛媛県松山市の整体なら 愛媛松山整骨院
愛媛松山整骨院のメール問い合わせはこちら

スマホ肩に要注意

2018/10/27 カテゴリー:ブログ

段々と寒さも増し、朝布団から出るのが億劫に感じる季節になってきました。冬はこたつや布団で眠るのが気持ちいい季節ですよね。しかし、睡眠はしっかり取っているようで、効率的な睡眠ではなかったり、時間の割に体を休めることが出来ていない場合があります。
睡眠には首や肩周りの筋肉が深く関係しています。なので、首や肩の筋肉に負担が溜まった状態だと効率的な睡眠が取りにくくなります。そこで、効率の良い睡眠を取るためには、肩周りの筋肉などの筋肉の負担を溜めないことが大切になってきます。特に今スマホをよく使われている方に気を付けて頂きたいのが、スマホ肩です。スマホ肩は、スマホ等を使う際の姿勢に原因があります。スマホを操作する際に、腕が固定された状態で画面を見るために、首が前に突き出て、背中が丸まった状態になります。この姿勢を続けることで、頭を支える首や肩の筋肉に負担がかかり、痛みが生じます。これをスマホ肩といいます。スマホ肩になると、首を後ろに反らすと痛かったり、腕が真っ直ぐに上げられない、壁を背にして顎を引いて立つと、後頭部が壁につかないといった症状が現れますので、こういった症状のある方は注意が必要です。気持ちのいい睡眠を取るために気を付けてみてください。
そこで当院では、根本的に悪くなっている筋肉の緊張をとるトリガーポイント施術法と土台の歪みを整えるB&M背骨歪み整体法をしています。肩の痛みでお困りの方は、ぜひ愛媛松山整骨院までご連絡ください。お待ちしております。

愛媛松山整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、089-909-4370 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒790-0012
愛媛県松山市湊町4丁目8-10

お問い合わせ 089-909-4370

© 愛媛松山整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。