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ストレスによる肩への負担

2019/04/22 カテゴリー:ブログ

肌寒い日が少し前に続いていましたが、段々暖かくなりましたね!桜もピークを迎えてこれから緑が多くなってくると思います!仕事も落ち着く方やそうでない方もおられると思いますが、お体ご無理されないようにお過ごしくださいね!
業種などによって様々ですが、日々多くのストレスを抱えて仕事や家事、学校などを過ごされていると思います。ストレスと言っても精神的なものを思いがちですが身体的なストレスもあります。ストレスはイライラやお体に余計な力みなどを起こしてしまいがちで、それが更なる負担となってしまいます。これが、寝る際に寝つきの悪さや次の日の重ダルさに繋がっていまい、繰り返されることもあります。寝つきの悪さは肩の筋肉のバランスを崩してしまう原因にもなります。肩は普段ほとんど使わない方はいないと思います。常に負担がかかってしまうので、忙しい中でもしっかりとした睡眠、その時々での適切な対応をして痛みへと変わらないようにしてあげてください。
当院では肩の痛みでお困りの方への筋肉や骨への施術を行っております。実際来られた方からの喜びの声も頂いております。お困りの方がおられましたら愛媛松山整骨院までご連絡下さい。お待ちしております。

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