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エアコンの寒さで肩の痛み

2018/07/28 カテゴリー:ブログ

最近は、かなりの暑さで夜家に帰っても熱気がこもっているような感じがします。さすがの暑さにエアコンをつけるのですが、エアコンも適温より低い設定にしていると身体が冷えてしまいます。この身体の冷えでお身体に痛みが出てきてしまうこともあるので室温の管理もしっかりとしていきましょう。

 

痛みの改善をさせるために、冷やせばよいときと温めればよいときがあります。なので、今回は「エアコンの寒さで肩の痛み」についてです。

肩の痛みには、よく温めてあげることが良いと言われることがあります。これは、肩の周りの筋肉が緊張してしまっていることが多いからです。ぶつけたなどの急性の場合に関しては、冷やしてあげます。あとは、今シーズンである高校野球のピッチャーが肩を冷やしているのをみたことがあるかと思いますが、ピッチャーのように投げて使いすぎてしまった場合にもひやしてあげることが大切です。ですが、40代~50代であまり肩を動かしてなかったのに痛みがでている場合には、温めてあげてください。温めてあげることで筋肉の緊張が和らぎ痛みの改善につながります。

 

当院では、筋肉の施術には「トリガーポイント施術法」を行い、背骨の歪みに対して「BM背骨歪み整体法」をしております。筋肉の緊張が強く出ている筋肉にアプローチをしていきます。そして、背骨の歪みが肩の痛みに繋がることもよくあります。肩の痛みでお困りの方は、愛媛松山整骨院までご連絡下さい。

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