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こぶらがえりの原因とは!?

2017/06/21 カテゴリー:ブログ

整骨院に通われている利用者様で、「よくこぶらがえりを起こしてしまって気持ちよく寝ていたのに、一気に目が覚めるんですよ。」という利用者様が多いです。

なぜこぶらがえりがおきるのかというと

・腰の筋肉のバランスが悪いこと

・全身の血液の流れが不十分なこと

・運動などしすぎて、その後のケアができていないこと

などが考えられます。その人によっても痛みは様々です。

本来であれば、筋肉というものは伸び縮みがしっかりしていますが、こぶらがえりの多い方は、その伸び縮みがうまくできていません。

伸び縮みをうまくするために十分な血液が必要になってくるのですが、腰などといった上半身の筋肉のバランスが悪い利用者様は、全体の血液の流れがうまくできていないため、心臓から足までの血液の流れが筋肉の緊張がきついのでうまく運ぶことが難しいのです。

まずこぶらがえりをおこしたら足の力をぬいて片手でケイレンしている足の膝をおさえ、もう一方の手でつまさきを身体の方にむけてゆっくり曲げていきます。伸びているなと感じるくらいで大丈夫です。

そこで足の施術だけでなく上半身の施術も大事になってきます。しっかりと血液の流れをよくするために、B&M背骨歪み矯正法をしています。背骨の歪みをしっかりととるだけで、筋肉の緊張を取り除くことができ全身の血液の流れをよくしてくれます。

定期的に受けられることで、こぶらがえりの回数も減ってきている利用者様も多いです。

ですので、こぶらがえりでお困りの方はぜひ愛媛松山整骨院までご連絡ください。

お待ちしております。

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