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「肩が重い」原因は?

2018/07/06 カテゴリー:ブログ

いよいよ7月に入りましたね!梅雨が終わると暑い夏がやってきますね!夏は楽しいことも多いですが、逆に気をつけなければいけないことも多い季節です。とくに熱中症は、めまい、頭痛、吐き気などの症状を引き起こし、ひどくなると命にかかわる場合もある非常に危険な症状なのでできるだけ日差しが強い所は避け、十分な水分をとり熱中症対策を心がけましょう。
「肩が重たい」と感じたことがある人はたくさんおられると思います。お仕事や家事など腕を多く使う作業をされた時や、パソコンや編み物なども細かい作業を長時間された時に感じることが多いです。肩の重さは、首や肩、背中などの筋肉が疲労や冷えなどで緊張することで血液の流れが悪くなり疲労を溜め込んでしまい、重さやダルさに繋がります。とくに猫背などの前かがみの姿勢を多くとられる方は、首、肩、背中に負担がかかりやすいため多く見られます。前かがみの姿勢を長い時間された時は、身体を後ろに反らしたり、左右に捻るなどの簡単なストレッチをするだけでも緊張を和らげることが出来ますので試してみましょう。
当院では、肩だけでなく全身の施術を行っております。肩に痛みや、ダルさがみられる方は、愛媛松山整骨までご連絡ください。

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